Статья предлагает решение для тех, кто страдает от большого количества дел и постоянного напряжения. Авторы советуют просыпаться на час раньше и зарядить тело комплексом Сурья Намаскар, а также уделить время утренней медитации для сохранения концентрации и энергии.